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Gestire Casa e Giardino in Modo Semplice

Oggi cominciamo a parlare di un argomento davvero importante per ottenere il massimo dall’allenamento degli addominali. Quando diciamo addominali ci riferiamo, il più delle volte, al muscolo retto addominale, o retto dell’addome. È quel muscolo che in una persona ben…

Quando si entra in casa ci sono sempre tante cose da poggiare: chiavi, borse, corrispondenza, giornali, ecc. Per ottimizzare lo spazio, a volte davvero insufficiente, ti propongo in questa guida una bacheca coloratissima con mensoline, cassette, ganci e persino una…

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