Meno Storie

Gestire Casa e Giardino in Modo Semplice

Home » Categoria: Guide

Come Fare un Portacandele in Legno e Vetro

In questa guida proporremo a tutti voi come creare, un portacandele ma non semplice, ma in vetro e legno. Come sempre partiamo dagli ingredienti di cui abbiamo bisogno barattolo di vetro rami bastoncini di gelato compasso trapano matita taglierino righello seghetto foglio di carta vetrata colla vinilica martello colla a caldo Prendiamo le misure per Continue Reading

Come Fare Partire un’Auto con un Avviatore

La vostra automobile non parte? Non sapete come fare? Allora potete utilizzare un avviatore automobile d’emergenza. Questo apparecchio consente di dare la giusta energia alla vostra automobile in modo da farla partire in caso la batteria sia scarica. Acquistiamo l’avviatore automobile d’emergenza. Per iniziare rechiamoci presso un autoricambista ed acquistiamo un avviatore automobile d’emergenza da Continue Reading

Allenarsi in Casa – Addominali

Oggi cominciamo a parlare di un argomento davvero importante per ottenere il massimo dall’allenamento degli addominali. Quando diciamo addominali ci riferiamo, il più delle volte, al muscolo retto addominale, o retto dell’addome. È quel muscolo che in una persona ben allenata e magra forma quelle pagnottine sul davanti del ventre, che si vedono bene nell’immagine Continue Reading

Attività Fisica e Dimagrimento

Quando si comincia a fare attività motoria per calare di peso, ad esempio, può capitare di rimanere delusi da un’attesa che ci sembra troppo lunga. Nel caso – presentato la scorsa volta – della nostra lettrice che cammina velocemente, proviamo a fare due conti: come sappiamo, un’ora di corsa lunga e lenta richiede circa 700-800 Continue Reading

Allenarsi in Casa – Squat

Squat, dunque. A corpo libero. Lo squat è l’esercizio principale per chi fa ginnastica di muscolazione, ed anche per chi semplicemente vuole sentirsi in forma. L’impegno che richiede – sia energetico che cardiaco – è tale da rappresentare un grande stimolo sia per chi desidera perdere peso che per chi vuole aumentarlo. Vediamo oggi quali Continue Reading