Oggi cominciamo a parlare di un argomento davvero importante per ottenere il massimo dall’allenamento degli addominali. Quando diciamo addominali ci riferiamo, il più delle volte, al muscolo retto addominale, o retto dell’addome. È quel muscolo che in una persona ben…
Quando si entra in casa ci sono sempre tante cose da poggiare: chiavi, borse, corrispondenza, giornali, ecc. Per ottimizzare lo spazio, a volte davvero insufficiente, ti propongo in questa guida una bacheca coloratissima con mensoline, cassette, ganci e persino una…
Gestire il proprio corpo è molto importante e il massaggio è uno dei metodi meglio conosciuti per rilassarsi e dimenticare lo stress giornaliero. Se vuoi concederti riposo, puoi organizzare una seduta di massaggi anche in casa, in modo da risparmiare…
Il colore turchese è uno dei colori più naturali al mondo. Esso è chiamato così perchè prende il nome da una pietra preziosa, ma ricorda moltissimo il colore del mare lungo le spiagge caraibiche, è uno dei più bei colori…
Istintivamente viene da pensare che il colore panna possa essere paragonato al colore bianco. ma in realtà si tratta di un colore che risulta essere una variante, ma molto più sporca del bianco. La sua realizzazione è tutt’altro che difficoltosa….