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Come Eseguire una Piroetta

Per eseguire una piroetta perfetta, trova il luogo adatto dove poterti esercitare. I tappeti non vanno bene, meglio le piastrelle di bagno e cucina. Assicurati di avere abbastanza spazio intorno, così se cadi non urterai niente e non ti farai male.

Per prima cosa ruota il piede sinistro in fuori, con il tallone del piede destro contro le dita del piede sinistro. Nella danza questa e la quinta posizione. Alza il braccio destro come se stessi tenendo un grande pallone all’altezza del petto e porta il braccio sinistro in fuori, curvato leggermente verso il corpo.

E qui comincia la parte difficile. Tieni la schiena dritta e in un unico movimento piega le ginocchia in un plié, sali di slancio sulla punta del piede sinistro, solleva il piede destro al ginocchio e sfrutta lo slancio per girare in senso orario. Quando avrai compiuto un giro completo, scendi dalla punta del piede sinistro e riporta la gamba destra nella quinta posizione iniziale. Tieni sempre il peso del corpo sulla gamba portante quando finisci la piroetta.

Imparare a fissare un punto durante la piroetta è importante per evitare che ti giri la testa a forza di volteggiare. All’inizio esercitati lentamente, per padroneggiare la tecnica. Tieni lo sguardo fisso su un punto della parete. Comincia a girare piano, tenendo la testa nella stessa posizione fino a quando non puoi fare a meno di girarla. Poi girala, tornando subito a fissare lo stesso punto mentre continui la piroetta.

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